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擁抱大自然~負離子芬多精




「森林」的圖片搜尋結果

森林裡充滿了綠色植物及孕育生命不可或缺的溪流,能供應氧氣、淨化大氣、調節氣候、防阻噪音,尤其是當中產生的負離子和芬多精,更是利於健康、助於養生。

森林萬歲 http://bit.ly/1T64IYz



「芬多精」的圖片搜尋結果

芬多精又叫植物精氣,是由植物的葉、幹、花所散發出來的,是植物防止有害細菌侵入,而自體內散發出來的自衛香氣,具有抑制空氣中細菌及黴菌生長的功用。每種植物散發出來的芬多精氣味都不相同,其主要成分是一種不飽和碳水化合物,自古以來即是民間消毒殺菌、去除疲勞、刺激自律神經、安定情緒很好的自然療法。
不同樹種的芬多精可殺死不同的病菌,對人體具有消炎殺菌、鎮定情緒、預防氣管疾病等功效。芬多精經由肺部,皮膚或腸道進入人體內,可改善腦部的神經傳遞訊息,產生如同麻醉藥劑般的鎮定、舒張與抗痙癵效果。




「瀑布」的圖片搜尋結果

負離子,藉由瀑布、溪澗水流、噴泉的四濺水花,植物光合作用製造的新鮮氧氣,以及太陽的紫外線等,均能產生「負離子」,對人體有淨化血液、活化細胞、增強免疫力、調整自律神經,以及消除失眠、頭痛、焦慮、預防血管硬化等好處。
自然環境中的海濱、樹林、山村鄉間、花園、瀑布、噴泉等空氣新鮮潔淨地區,空氣中的負離子含量相對較多。
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負離子被稱為「空氣的維他命」

 
自由基的產生是身體中,蛋白質或葡萄糖因氧化不完全而產生的;而自由基非常活潑,它會在身體各部位上下「自由」游走,尋找正常的離子結合,進而破壞組織,而產生各類的疾病。 
在試管內的研究則發現,負離子會主動尋找自由基而強迫與其結合,因而能減少它對身體的破壞,因此負離子被稱為「空氣的維他命」。 
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在家製造負離子 

除了瀑布有大量的負離子外,森林、海邊及許多大自然環境,都是擁有高量負離子的地方,為何這些地方會產生負離子呢?前面的介紹已經知道從瀑布高處流下的水落差,由於流動的水分子與空氣摩擦而產生電位差;因此像海邊的海浪拍打的起起落落,也會產生大量負離子,而森林植物行光合作用時產生的氧氣,也是負離子的「製造機」,至於拍動樹葉的風動,和大地的土壤也會散發出令人舒適的負離子。因此,走出家門,到原野接近大自然,就可以得到免費又豐富的「空氣維他命」。 
其實在家就能布置小小森林負離子區,買個有流動水流如小橋流水或水球滾動的桌上擺飾打開窗戶讓風吹進家裡為擺在室內的綠色盆栽打亮燈風吹、樹葉搖動、水流……等,都能製造天然負離子。

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負離子的影響

1. 活性酸素消失
2. 產生弱鹼性還原作用,消除體內酸性
3. 中和乳酸,消除疲勞 
4. 細胞活化,自然免疫力增強
5. 身體舒適自如
6. 恆常性機能提高 
7. 血液淨化,血流暢通
8. 延緩老化
9. 改善失眠和皮膚乾燥等症狀

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負離子對人體有哪些功效?


1.中樞神經系統:空氣陰離子可改善大腦皮質功能,使腦部活動效率提高,改善睡眠品質。
2.自律神經系統:調整自律神經功能失調。
3.呼吸系統:促進排痰、暢通呼吸道、改善肺部通氣和換氣功能。
4.心血管系統:具降壓、減緩心跳、改善心肌營養狀況。
5.血液、造血系統:能減緩紅血球沉降速率,延長凝血時間;使白血球、血小板數量增加。
6.免疫系統:能活躍網狀內皮系統功能,增強抗病能力。
7.其它:能促進胃液分泌,食慾增加;並可促進新陳代謝。空氣陰離子作用於傷口,能促進上皮和肉芽生長,並有抑菌作用。

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負離子含量與健康關係:
       地點             負離子含量/cm3 現象/作用
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1. 密閉無對流房間、汽車  100              造成生理疾病

2. 都市住宅封閉區       100~500        誘發生理障礙(如頭痛、失眠、過敏)

3. 都市公園             1000~3200      保持健康基本需求

4. 郊外田野             3200~5000      增強人體免疫力

5. 高山、海邊           5000~10000     殺菌作用減少疾病傳播

6. 森林、瀑布           10000以上      具有自然痊癒




負離子含量對人類健康影響

           含量                        影響程度
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1. 100,000~500,000 ions/cc             具自然療效 

2. 50,000~100,000 ions/cc              有殺菌、脫臭、解毒功能

3. 5,000~50,000 ions/cc                強化人體免疫力、增加抵抗力

4. 1,000~2,000 ions/cc                 提供維護健康基本需求量

5. 50以下Below ions/cc                 誘發生理障礙


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